オススメTED Talks「30日間新しいものを試す」マット・カッツ

オススメTED Talks「30日間新しいものを試す」マット・カッツ

このTED Talksは以下について話しています

  • Googleの初期メンバーであるマット・カッツが伝える30日間チャレンジ

要点

何か新しいことを定着させたり、何かを断つには、30日間が適している。

以前からやってみたいと思っていたことをピックアップし、それを30日間続けてみること。

実際にやってみると、30日間はとても良い思い出として刻まれ、挑戦を通じて自分に対しても自信がつく。

なお、これは30日間で達成するということが趣旨ではなく、30日間毎日、小さく、持続可能な挑戦をすることがポイント。

毎日、小さく持続できることは、30日間続けると「身に着ける」ことができる。

好む好まざるにかかわらず30日後は誰にでもやって来る。
新しいことに挑戦してみませんか。